Gesund mit Āyurveda – Seminar
Lassen Sie sich von der jahrtausendealten Tradition des Āyurveda inspirieren und profitieren Sie von Manuelas Gegenwart, die in Indien im Herzen dieser Tradition lebt. Entdecken Sie einen Weg zu einem ausgewogeneren Lebensstil. Der Kurs möchte Ihnen einfache Möglichkeiten aufzeigen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Denn schon kleine Dinge können viel bewirken.
Während dieser drei Tage werden Sie mit leichter vegetarischer (auf Wunsch auch veganer) Kost nach āyurvedischen Prinzipien verpflegt. Dabei werden bevorzugt regionale und biologische Produkte aus dem saisonalen Permakultur-Gemüsegarten oder von regionalen Erzeugern verwendet.
Der Ort liegt in Ückeritz in Mecklenburg-Vorpommern. Die Ortschaft liegt in der Nähe der Peene und ist mit dem Zug von Berlin aus in zweieinhalb Stunden zu erreichen. Zum nächsten Bahnhof in Demmin sind es etwa 15 Minuten mit dem Auto. Die Unterkunft ist relativ neu und liegt in einer natürlichen und ruhigen Umgebung. Die hölzerne Innenausstattung verleiht den Räumlichkeiten Behaglichkeit und Wärme. Es gibt Doppel- und Einzelzimmer, jedes mit eigenem Bad. Wenn die Zeit es erlaubt, können wir einen nahegelegenen Permakultur-Garten in Ückeritz besuchen und einer Präsentation regionaler Produkte beiwohnen.
Erfahren Sie mehr über den Seminarort auf dessen Homepage.
Das Seminar findet vom 22. bis 25. November 2025 statt. Es beginnt mit dem Abendessen am 22. und endet nach dem Mittagessen am 25. Im Programm sind 3 Übernachtungen vor Ort enthalten. Der Preis beträgt 395 € für Einzelzimmer bzw. 350 € für einen Platz im Doppelzimmer, inklusive aller Leistungen. Damit Ihr Platz garantiert ist, wird um eine Anzahlung von 50 € gebeten. Hier geht’s zum Anmeldeformular.
Zusätzliche Informationen erhalten Sie über:
E-Mail : contact@ayursattvic.com
oder WhatsApp unter +91 94.96.88.02.31.
Tag 1 – Samstag
Ab 16:00 Uhr: Ankunft
18:30 Uhr: Abendessen
19:30 Uhr: Eröffnungszirkel, Begrüßungsmeditation
Tag 2 – Sonntag
06:30 bis 07:30 Uhr: einfache Yoga-Übung, angeleitet
08:00 Uhr: Frühstück
09:00 bis 12:30 Uhr: āyurvedischer Kochkurs
13:00 Uhr: Mittag
14:00 Uhr: Freizeit
16:00 bis 17:00 Uhr: Vortrag – Einführung in den Āyurveda
17:00 bis18:30 Uhr: Einfache Yogaübungen und Meditation
19:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Meditation
Tag 3 – Montag
06:30 bis 07:30 Uhr: einfache Yoga-Übung, angeleitet
08:00 Uhr: Frühstück
09:00 bis 10:00 Uhr: Vortrag - Was versteht man unter āyurvedischer Ernährung?
10:30 bis 12:30 Uhr: āyurvedischer Kochkurs
13:00 Uhr: Mittagessen
14:00 Uhr: Freizeit
16:00 bis 17:00 Uhr: Vortrag – Warum seinen Körper entschlacken?
17:00 bis 18:30 Uhr: eventueller Spaziergang zum Permakultur-Garten
19:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Meditation
Tag 4 – Dienstag
06:30 bis 07:30 Uhr: Einfache Yogaübungen, angeleitet
08:00 Uhr: Frühstück
09:00 bis 11:00 Uhr: Fragen, Antworten und Verabschiedungsrunde
11:30 bis 13:00 Uhr: Koffer packen und Zimmer aufräumen
13:00 Uhr: Mittagessen